疫情之下“看世界”

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张展晖《掌控》

“很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去，不许停也不能回头。”这是《千与千寻》中的一句台词。人的一生，不可掌控的事极多，但可掌控的也不在少处，与其感慨事情千变万化、难以预料，不如把握当下，首先从健康开始。

如何保持旺盛精力？要从运动、饮食、恢复、心态四个方面的自我管理开始做起。本书通过介绍国际顶尖运动员和职场精英人士群体持续几十年保持巅峰状态的奥秘，再结合作者本人多年来的健康管理经验，告诉大家要对精力进行科学、系统化的管理，确定自己运动的舒适区，挑选优质饮食进行科学搭配，学会休息恢复并找到活在当下的心态，不能只从胖瘦、结实程度片面判断。

毛主席曾说身体是革命的本钱，无论什么时候健康都是第一要位，通过掌控自己的生活方式达到保持精力旺盛的目的，完成这些看似简单的管理，你就能摆脱负面情绪，在工作之余更有时间享受生活，活出自己想要的精彩人生。

【美】保罗·史托兹《逆商》

3Q指IQ、EQ、AQ，前两个众所周知，第三个似乎不常出现在大众视野里，今天小编就和大家来聊聊AQ——逆商（挫折商）。

AQ全称逆境商数，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。在这个变幻莫测的时代，IQ与EQ似乎渐渐无法跟上节奏，面对日益增多的变化与挑战，AQ渐渐占了上风。可以这样说，它是衡量一个人超越任何挫折的能力，也是事业是否成功的决定性因素。

等待逆境的风暴结束，就是在等待生命终结。如今机遇与危机并重，逆境是每个人都会面对的现实问题，此时抗打击能力显得尤为重要。学会正确识别和应对逆境，培养并提升个人复原力和韧性，是我们能通过这本书学到的。保罗·史托兹博士详尽阐述了逆商的三大理论支柱，以现实案例为出发点，全面展示了应对逆境、重塑生活的方法，从而超越自我，掌控未来前进的方向，个人认为这是掌控的又一体现。

本书将面对逆境的人分成了三类：放弃者、扎营者、攀登者。“放弃者”甘心活在“舒适圈”，喜欢逃避和放弃；“扎营者”靠努力获得一定成功后，满足现状，不再进取；“攀登者”不为暂时成功，永不停止，追求卓越人生。生活中的你属于哪一类呢？

云倩《人人都是项目经理》（第2版）

单从题目来看就吸引了一部分眼球，好多人刚看书名的心情用一首bgm形容很合适：小朋友，你是否有很多问号，为什么……不可能、我不信、别瞎说，否认三连上线。但当你打开它仔细阅读时会发现，书中所写并非我们最初所想。

本书通过把项目管理比喻成做红烧肉，将一套行之有效的方法体系比作像做红烧肉一样简单的工作技能，再融合个人心得、日常案例、风趣漫画等多种元素，将晦涩的项目管理知识变得通俗易懂。阅读它的时候，你不会觉得烦闷，因为它不似枯燥无味的工具书，而更像生动有趣的故事书，当把这些故事读完，项目管理知识也就在潜移默化中得以吸收。

要说此书带来的启迪，这个说法再适合不过：只要在职场混，人人都需要懂项目管理；只要手头有工作，人人都可能是项目经理。你的职位看似与项目经理风马牛不相及，此书与你无关，但实则大有用处。学会并掌握项目管理知识，菜鸟变高手，工作变得有条不紊，操作起来得心应手。

樊登《可复制的沟通力》

“你是说xxx吗？”

“……不是，我是说xxx。”

After a long time

“那件事干得怎么样，是到了xxx吗？”

“不是说xxx吗，怎么不一样了。”

这样的对话其实并不少见，归根结底就是沟通出现了问题。怎样快速提升自己的沟通力呢？《可复制的沟通力》为你答疑解惑。

作为一门线上课程，小编将它归为书籍是因为讲解视频结构清晰，就像书的篇章一样，大家可以把它当成书籍被视频化。该课程提炼出沟通原理，梳理出沟通脉络，提供了沟通工具和使用方法，让大家准确直观地了解和学习沟通的相关知识。

如今的你无论愿意与否，都是一名沟通者，而沟通是否有效取决于双方是否达到“共鸣”。沟者，构筑管道也；通者，顺畅也。相信看完这门课程，你会发现一个不一样的自己。

刘未鹏《暗时间》

暗时间简单来说就是生活中的“隐藏”时间，也就是没有产生直接成果的时间。在吃饭、睡觉、走路、聊天、刷手机甚至发呆的时候，我们得到了放松和休息，但有时也会造成时间浪费。

此书的封面我很喜欢，一个透明的的沙漏占据三分之二的位置，暗黑的背景色与鲜红的文字框形成强烈的视觉冲击，超契合“暗时间”这个主题。（小声说一句，小编看到的第一眼脑海里蹦出的是哥特式风格）这是本偏重心理学的时间管理类书籍，教你一些管理时间的好习惯和好方法。

分享书中的一段话：每个人的生命就像沙漏，里面装的沙子总量大致相当，不同的是，有的沙漏颈部较细，有的沙漏颈部较粗。 颈部较细的沙漏能够抓住每一粒时间之沙，即使沙子总量一样，也能拥有更长的生命。